Как сделать прорыв во всех ключевых сферах жизни и выкрутить яркость жизни на максимум
- Наладить сон и чувствовать себя энергичным и замотивированным, будто тебе снова 18
- Избавиться от ограничений, которые не позволяют тебе больше зарабатывать/пробить стеклянный потолок/увеличить чек/сменить место работы/попросить повышение или прибавку
- Наладить текущие отношения или построить новые с нуля
- Снизить уровень тревоги, легко проходить кризисы, проще относиться к этой жизни, поднять самооценку и не зависеть от чужого мнения
- Чувствовать себя лёгким, спокойным и счастливым
Помнишь себя в школьном или подростковом возрасте?
Ты спишь как убитый, а энергии столько, что можешь бегать по потолку.
В тебе просто вагон мотивации и ты с нетерпением ждёшь тот самый момент наступления взрослой жизни, когда ты станешь самостоятельным и начнёшь писать сценарий собственной жизни.
Я помню тот самый список целей, где было написано, что до 25 у меня будет капитал, здоровая и крепкая семья, море путешествий, любимые хобби и яркая, беззаботная жизнь.
Я помню как во мне было столько энергии и мотивации, что, казалось, с таким запалом по-другому быть просто не может и мои цели обязательно сбудутся.
Но наступает реальность и ты выходишь во взрослую жизнь, которая быстро прокатывает тебя лицом об асфальт.
Ты спишь как убитый, а энергии столько, что можешь бегать по потолку.
В тебе просто вагон мотивации и ты с нетерпением ждёшь тот самый момент наступления взрослой жизни, когда ты станешь самостоятельным и начнёшь писать сценарий собственной жизни.
Я помню тот самый список целей, где было написано, что до 25 у меня будет капитал, здоровая и крепкая семья, море путешествий, любимые хобби и яркая, беззаботная жизнь.
Я помню как во мне было столько энергии и мотивации, что, казалось, с таким запалом по-другому быть просто не может и мои цели обязательно сбудутся.
Но наступает реальность и ты выходишь во взрослую жизнь, которая быстро прокатывает тебя лицом об асфальт.
Ты понимаешь, что жизнь гораздо сложнее, чем ты думал.
Твой запал сдувается как дешёвые силиконовые сиськи, а само существование превращается в рутину.
Твой запал сдувается как дешёвые силиконовые сиськи, а само существование превращается в рутину.
Именно так выглядит цикл жизни среднестатистического человека и в этой последовательности нет ошибок.
Сначала смерть и только потом пенсия.
Потому что люди умирают задолго до того, как окажутся под землёй.
Лишь единицы целей сбываются, и то, если повезёт, а вместо яркой жизни люди ходят на нелюбимую работу, живут в несчастливых отношениях и раз в несколько лет отдыхают в Гененджике.
Но самое страшное - это когда каждый день в зеркало ты уставшее лицо с синяками под глазами, потухший взгляд, а в голове одни и те же мысли:
«что со мной не так?», «куда делась та жизнерадостная версия меня?» и «ничего уже не вернуть».
Сначала смерть и только потом пенсия.
Потому что люди умирают задолго до того, как окажутся под землёй.
Лишь единицы целей сбываются, и то, если повезёт, а вместо яркой жизни люди ходят на нелюбимую работу, живут в несчастливых отношениях и раз в несколько лет отдыхают в Гененджике.
Но самое страшное - это когда каждый день в зеркало ты уставшее лицо с синяками под глазами, потухший взгляд, а в голове одни и те же мысли:
«что со мной не так?», «куда делась та жизнерадостная версия меня?» и «ничего уже не вернуть».
Хорошая новость в том, что С ТОБОЙ ВСЁ ТАК.
ВСЁ НОРМАЛЬНО. Реально.
Добиваться чего-либо в жизни не получается потому что этому нас просто не учили.
Нас заставляли решать задачки по конкретным условиям, конкретным способом и с заранее известным результатом.
В реальной жизни мы сами определяем контекст, ответы могут быть совершенно разными, и мы сами можем решать, что написать в колонку ДАНО.
Ты можешь с лёгкостью:
Ты можешь писать собственный сценарий жизни, но, почему-то, всё идёт не так.
Нас заставляли решать задачки по конкретным условиям, конкретным способом и с заранее известным результатом.
В реальной жизни мы сами определяем контекст, ответы могут быть совершенно разными, и мы сами можем решать, что написать в колонку ДАНО.
Ты можешь с лёгкостью:
- переехать из нелюбимого города туда, куда ты хочешь
- выйти из отношений, которые тебя не устраивают, и построить те, что ты хочешь
- превратить своё тело из толстого/худощавого в спортивное и подтянутое
- уйти с низкооплачиваемой, скучной работы на крупную должность или запустить свой бизнес
- превратиться из унылого, потухшего NPC в живого человека с горящим взглядом и яркой жизнью
Ты можешь писать собственный сценарий жизни, но, почему-то, всё идёт не так.
РАНЬШЕ БЫЛО ЛУЧШЕ!
Знакомая фраза от старшего поколения?
Я бы сказал так.
РАНЬШЕ БЫЛО ПОНЯТНЕЕ!
Учишься, ходишь на стабильную работу, а потом тебя может быть даже государство наградит жилплощадью.
У тебя нет никаких надежд и ты просто выживаешь, потому что вокруг дефицит всего, а другая реальность для людей просто не существовала.
Бьют в отношениях?
Потерпим. Зато не уходит.
Денег не хватает?
Затянем пояса потуже и начнём экономить.
Проблемы со здоровьем?
Ну у всех проблемы, само пройдёт.
Лишний вес?
Ничего страшного. Значит хорошо кушаешь.
Недоволен своей жизнью?
Никому об этом не скажем, а то подумают, что я ленивый или с какими-то отклонениями.
Говорят, что раньше не было депрессий.
Они были и очень много, просто их не диагностировали, а ныть было не принято, поэтому их прятали за трудоголизмом, алкоголизмом и прочим.
Всё было понятно!
Просто живёшь, всю жизнь терпишь и умираешь.
Но сейчас всё иначе.
Ты видишь, что можно стать богатым, здоровым, построить счастливые отношения, сделать себе тело мечты и путешествовать.
Ты видишь, что можно жить по-другому и поэтому просто терпеть, как как терпели наши родители, уже невозможно.
Это морально убивает и поголовно загоняет людей в депрессию.
При этом в мире творится хаос, атакуют внутренние и внешние кризисы, цены растут, а квартиру от государства ты не получишь.
Справляться с этой жизнью становится просто невозможно.
Ты знаешь, что можешь написать охеренный сценарий собственной жизни, но это не происходит, потому что тебя не научили.
Ведь у твоих родителей просто не было этого навыка.
Он попросту был ненужен.
Я бы сказал так.
РАНЬШЕ БЫЛО ПОНЯТНЕЕ!
Учишься, ходишь на стабильную работу, а потом тебя может быть даже государство наградит жилплощадью.
У тебя нет никаких надежд и ты просто выживаешь, потому что вокруг дефицит всего, а другая реальность для людей просто не существовала.
Бьют в отношениях?
Потерпим. Зато не уходит.
Денег не хватает?
Затянем пояса потуже и начнём экономить.
Проблемы со здоровьем?
Ну у всех проблемы, само пройдёт.
Лишний вес?
Ничего страшного. Значит хорошо кушаешь.
Недоволен своей жизнью?
Никому об этом не скажем, а то подумают, что я ленивый или с какими-то отклонениями.
Говорят, что раньше не было депрессий.
Они были и очень много, просто их не диагностировали, а ныть было не принято, поэтому их прятали за трудоголизмом, алкоголизмом и прочим.
Всё было понятно!
Просто живёшь, всю жизнь терпишь и умираешь.
Но сейчас всё иначе.
Ты видишь, что можно стать богатым, здоровым, построить счастливые отношения, сделать себе тело мечты и путешествовать.
Ты видишь, что можно жить по-другому и поэтому просто терпеть, как как терпели наши родители, уже невозможно.
Это морально убивает и поголовно загоняет людей в депрессию.
При этом в мире творится хаос, атакуют внутренние и внешние кризисы, цены растут, а квартиру от государства ты не получишь.
Справляться с этой жизнью становится просто невозможно.
Ты знаешь, что можешь написать охеренный сценарий собственной жизни, но это не происходит, потому что тебя не научили.
Ведь у твоих родителей просто не было этого навыка.
Он попросту был ненужен.
И вместо того, чтобы учить писать сценарий счастливой жизни, родители научили нас ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ТОМУ, что мешает нам это делать.
Все эти убеждения формируют деструктивное поведение.
Ты хочешь начать вести блог, но не делаешь этого потому что «а что подумают люди?», «я боюсь столкнуться с хэйтом» или « ты чё, выскочка?».
Ты хочешь начать больше зарабатывать, но у тебя не получается потому что «не жили богато, нехер начинать».
Хочешь увеличить чек, но делаешь скидки потому что «ты должен быть добрым и уступать».
Хочешь уйти из отношений, но годами терпишь потому «да кому ты нужен?» или «а что подумают родственники? Ведь ты не должен быть слабым».
Хочешь похудеть или накачаться, но бросаешь, потому что не получается сделать это сразу или идеально, а тебе в детстве объяснили, что ты не имеешь право ошибаться.
Знакомые фразы и поведение?
Это поведение порождает неудачи и крах во всех сферах жизни, который приводят к общему недовольству своей жизнью, тревожности, апатии, прокрастинации, выгоранию и зависимостям.
Появляется огромная нагрузка на психику, которая давит на тебя как бетонная плита и ты понятия не имеешь как с этим справиться.
Ты плохо спишь, просыпаешься по ночам, отвратительно чувствуешь себя по утрам, исчезает энергия и пропадает мотивация.
Ты хочешь начать вести блог, но не делаешь этого потому что «а что подумают люди?», «я боюсь столкнуться с хэйтом» или « ты чё, выскочка?».
Ты хочешь начать больше зарабатывать, но у тебя не получается потому что «не жили богато, нехер начинать».
Хочешь увеличить чек, но делаешь скидки потому что «ты должен быть добрым и уступать».
Хочешь уйти из отношений, но годами терпишь потому «да кому ты нужен?» или «а что подумают родственники? Ведь ты не должен быть слабым».
Хочешь похудеть или накачаться, но бросаешь, потому что не получается сделать это сразу или идеально, а тебе в детстве объяснили, что ты не имеешь право ошибаться.
Знакомые фразы и поведение?
Это поведение порождает неудачи и крах во всех сферах жизни, который приводят к общему недовольству своей жизнью, тревожности, апатии, прокрастинации, выгоранию и зависимостям.
Появляется огромная нагрузка на психику, которая давит на тебя как бетонная плита и ты понятия не имеешь как с этим справиться.
Ты плохо спишь, просыпаешься по ночам, отвратительно чувствуешь себя по утрам, исчезает энергия и пропадает мотивация.
Ты пытаешься со всем этим разобраться, но тебя не учили выстраивать причинно-следственные связи.
Мы зачастую не улавливаем банальную логику.
Например, ты уже тотально выгорел и у тебя нет сил и энергии, но ты упорно думаешь "надо просто собраться, заработать денег и тогда все проблемы решатся".
Но заработать денег — это серьёзный и сложный процесс, который требует энергии, которой у тебя нет.
Ты хочешь снять с себя нагрузку, взяв на себя ЕЩЁ БОЛЬШЕ НАГРУЗКИ.
ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ!
Ты уже на нуле, весь твой ресурс иссяк и последнее, что тебе нужно делать, это пытаться решить свои проблемы: построить отношения, заработать, начаться, похудеть, бросить пить/курить и т.д.
Например, ты уже тотально выгорел и у тебя нет сил и энергии, но ты упорно думаешь "надо просто собраться, заработать денег и тогда все проблемы решатся".
Но заработать денег — это серьёзный и сложный процесс, который требует энергии, которой у тебя нет.
Ты хочешь снять с себя нагрузку, взяв на себя ЕЩЁ БОЛЬШЕ НАГРУЗКИ.
ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ!
Ты уже на нуле, весь твой ресурс иссяк и последнее, что тебе нужно делать, это пытаться решить свои проблемы: построить отношения, заработать, начаться, похудеть, бросить пить/курить и т.д.
Единственное, что нужно изменить в данный момент ЭТО СОСТОЯНИЕ.
В это сложно поверить, но даже находясь в полной заднице, можно вернуть себя в строй: испытывать меньше тревоги, идеально спать, иметь вагон энергии, крепкое здоровье, море мотивации, а также, холодный и трезвый рассудок.
И именно в этом заряженном состоянии делаются прорывы во всех ключевых сферах жизни.
Невозможно начать больше зарабатывать, если ты полностью выгоревший.
Невозможно построить отношения, если ты подавлен и у тебя нет ресурса даже на себя.
Невозможно пойти худеть или качаться, когда у тебя нет сил и энергии.
СНАЧАЛА НУЖНО ЗАРЯДИТЬ БАТАРЕЮ И ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТЫ ЭНЕРГИИ И СОСТОЯНИЯ.
Именно так мне и удалось довести практически до идеала многие сферы жизни.
И именно в этом заряженном состоянии делаются прорывы во всех ключевых сферах жизни.
Невозможно начать больше зарабатывать, если ты полностью выгоревший.
Невозможно построить отношения, если ты подавлен и у тебя нет ресурса даже на себя.
Невозможно пойти худеть или качаться, когда у тебя нет сил и энергии.
СНАЧАЛА НУЖНО ЗАРЯДИТЬ БАТАРЕЮ И ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТЫ ЭНЕРГИИ И СОСТОЯНИЯ.
Именно так мне и удалось довести практически до идеала многие сферы жизни.
До 31 года я в буквальном смысле выживал.
Всё это время я пытался переть на танке, высаживая весь свой ресурс и в один момент в соц. сетях всё выглядело даже так, будто мне удалось.
Я стал миллионером, у меня была жена, мы много путешествовали и мало работали, но это была лишь картинка.
Некоторых целей мне действительно удалось добиться, но какой ценой?
Все деньги я заработал на травмах, потому что считал себя ничтожеством без денег.
Стало ли мне легче?
НЕТ!
Я жил в бесконечном страхе и тревоге от того, что я могу их лишиться.
Отношения я построил на страхе одиночества, потому что боялся существовать в одиночку.
Стало ли мне легче?
НЕТ!
Эти отношения высаживали меня в ноль.
Я много раз пытался выйти из них, но каждый раз страх одиночества возвращал меня обратно.
Мы терпели 6 лет и в итоге поженились, чтобы спасти отношения, но в результате всё закончилось разводом.
Я стал популярным на травмах, потому что не имел внутренней опоры и считал себя хорошим, только если получал признание извне.
Стало ли мне легче?
Только когда есть реакции и охваты.
Всё остальное время я находился в депрессивном состоянии, потому что если меня не видит много людей и если они не реагируют на меня — я говно.
Остальные цели просто прошли мимо!
Я хотел спокойствия, минимума тревожности, яркости и положительных эмоций.
Мне хотелось иметь красивую фигуру и испытывать удовольствие от своего отражения в зеркале.
Хотелось крепко спать и иметь море энергии.
НО В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ МОЁ СОСТОЯНИЕ ПРОБИЛО ДНО.
Каждый день я буквально умирал от тревоги.
Я сгрызал ногти под корень 17 лет подряд и любую малейшую тревожность заливал алкоголем.
Я стал миллионером, у меня была жена, мы много путешествовали и мало работали, но это была лишь картинка.
Некоторых целей мне действительно удалось добиться, но какой ценой?
Все деньги я заработал на травмах, потому что считал себя ничтожеством без денег.
Стало ли мне легче?
НЕТ!
Я жил в бесконечном страхе и тревоге от того, что я могу их лишиться.
Отношения я построил на страхе одиночества, потому что боялся существовать в одиночку.
Стало ли мне легче?
НЕТ!
Эти отношения высаживали меня в ноль.
Я много раз пытался выйти из них, но каждый раз страх одиночества возвращал меня обратно.
Мы терпели 6 лет и в итоге поженились, чтобы спасти отношения, но в результате всё закончилось разводом.
Я стал популярным на травмах, потому что не имел внутренней опоры и считал себя хорошим, только если получал признание извне.
Стало ли мне легче?
Только когда есть реакции и охваты.
Всё остальное время я находился в депрессивном состоянии, потому что если меня не видит много людей и если они не реагируют на меня — я говно.
Остальные цели просто прошли мимо!
Я хотел спокойствия, минимума тревожности, яркости и положительных эмоций.
Мне хотелось иметь красивую фигуру и испытывать удовольствие от своего отражения в зеркале.
Хотелось крепко спать и иметь море энергии.
НО В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ МОЁ СОСТОЯНИЕ ПРОБИЛО ДНО.
Каждый день я буквально умирал от тревоги.
Я сгрызал ногти под корень 17 лет подряд и любую малейшую тревожность заливал алкоголем.
Моё тело дошло до полного истощения и веса в 69кг при росте 188см.
Я ненавидел собственное отражение в зеркале, потому что видел там тощего алкоголика с потухшими глазами и обгрызанными ногтями.
Я ненавидел собственное отражение в зеркале, потому что видел там тощего алкоголика с потухшими глазами и обгрызанными ногтями.
Количество выпиваемого алкоголя пробило исторический максимум — 3-4 раза в неделю по 4 литра пива.
Я спал тяжёлым сном, просыпался по ночам, каждое утро мне буквально хотелось сдохнуть, а сил и энергии не было абсолютно весь день.
Я спал тяжёлым сном, просыпался по ночам, каждое утро мне буквально хотелось сдохнуть, а сил и энергии не было абсолютно весь день.
Отношения с каждым днём становились всё хуже и хуже, во всю маячил развод и страх остаться одному вгонял меня в депрессивное настроение ещё больше.
Доходы с миллионов упали до уровня фрилансера.
Энергии и мотивации не было настолько, что я не мог заставить себя пойти работать или выкладывать какой-либо контент.
От моего блога начали отписываться и я чувствовал себя ещё большим говном.
Энергии и мотивации не было настолько, что я не мог заставить себя пойти работать или выкладывать какой-либо контент.
От моего блога начали отписываться и я чувствовал себя ещё большим говном.
А когда объявили мобилизацию, я оказался совершенно один в Стамбуле и в этот момент я сдался, ощутив приходящие в голову суицидальные мысли.
Я понял, что жить как прежде уже не работает и надо было как-то по-другому.
Я понял, что жить как прежде уже не работает и надо было как-то по-другому.
Мне повезло встретить невероятно сильного психотерапевта и с этого момента моя жизнь перевернулась с ног на голову.
Мы не пытались спасти мои отношения, насильно отправить меня тренироваться или начать зарабатывать деньги.
Всё, над чем мы работали — это состояние.
Слой за слоем из моей головы убрали кучу говна, негативные мысли и ограничивающие убеждения.
Разнесли к чертям все мои паттерны поведения и выстроили новые.
Построили мощную внутреннюю опору, которая дала море уверенности в себе и не нуждалась в признании из вне.
И с этого момента, как по волшебству, жизнь сама начала меняться, хотя по ощущениям я даже не напрягался.
Сначала ушла тревожность, а вслед за ней привычки грызть ногти и бухать.
В 31 год я впервые в жизни со слезами на глазах смотрел на свои руки после маникюра потому что никогда в жизни не видел их такими)
Всё, над чем мы работали — это состояние.
Слой за слоем из моей головы убрали кучу говна, негативные мысли и ограничивающие убеждения.
Разнесли к чертям все мои паттерны поведения и выстроили новые.
Построили мощную внутреннюю опору, которая дала море уверенности в себе и не нуждалась в признании из вне.
И с этого момента, как по волшебству, жизнь сама начала меняться, хотя по ощущениям я даже не напрягался.
Сначала ушла тревожность, а вслед за ней привычки грызть ногти и бухать.
В 31 год я впервые в жизни со слезами на глазах смотрел на свои руки после маникюра потому что никогда в жизни не видел их такими)
Затем вернулись сон и энергия.
Я вырубаюсь за 15 минут, сплю положенные 8 часов, просыпаюсь максимально бодрый, в отличном настроении.
К слову, на скриншоте ниже ты можешь увидеть отчёт за текущий месяц из приложения моего фитнес-трекера, который я ношу ежедневно.
Я состою в двух группах: мужчины в возрасте 30-40 и те, кто занимается в зале силовым тренингом.
В одной группе 172.000 человек, в другой 93.600 и среди них я занимаю 218 и 130 места.
То есть я восстанавливаюсь лучше, чем 99.8% людей, и ты просто не представляешь какое невменяемое количество энергии я имею.
Я вырубаюсь за 15 минут, сплю положенные 8 часов, просыпаюсь максимально бодрый, в отличном настроении.
К слову, на скриншоте ниже ты можешь увидеть отчёт за текущий месяц из приложения моего фитнес-трекера, который я ношу ежедневно.
Я состою в двух группах: мужчины в возрасте 30-40 и те, кто занимается в зале силовым тренингом.
В одной группе 172.000 человек, в другой 93.600 и среди них я занимаю 218 и 130 места.
То есть я восстанавливаюсь лучше, чем 99.8% людей, и ты просто не представляешь какое невменяемое количество энергии я имею.
Вслед за этим в жизнь вошёл спорт.
Если раньше поход в зал был как каторга, то сейчас он превратился в такую же базу, как поесть или почистить зубы.
Уже два года у меня стабильно от 4 тренировок в неделю без единого напряга.
Мне не нужно себя заставлять и прилагать какие-то усилия, чтобы оказаться в зале.
Всё происходит само.
Просто потому что мне поменяли отношение к спорту в первую очередь в голове.
В итоге я набрал 15кг мышечной массы и нереально кайфую от своего отражения в зеркале.
Если раньше поход в зал был как каторга, то сейчас он превратился в такую же базу, как поесть или почистить зубы.
Уже два года у меня стабильно от 4 тренировок в неделю без единого напряга.
Мне не нужно себя заставлять и прилагать какие-то усилия, чтобы оказаться в зале.
Всё происходит само.
Просто потому что мне поменяли отношение к спорту в первую очередь в голове.
В итоге я набрал 15кг мышечной массы и нереально кайфую от своего отражения в зеркале.
Кроме этого я нашёл хобби, с которых мне в буквальном смысле рвёт чердак от наслаждения.
Это вэйксёрфинг, в котором я дорос уже до соревновательного уровня.
А также акробатика, на которой я впервые в жизни сделал сальто назад.
Это вэйксёрфинг, в котором я дорос уже до соревновательного уровня.
А также акробатика, на которой я впервые в жизни сделал сальто назад.
Мой блог и доходы полетели в космос.
На меня подписывались десятки тысяч людей, а за этот год а заработал свои самые большие деньги в жизни.
На меня подписывались десятки тысяч людей, а за этот год а заработал свои самые большие деньги в жизни.
В сфере отношений тоже всё прошло прекрасно.
С абсолютно холодной головой я сделал всё, чтобы спасти прошлый брак и со спокойной душой мы подали на развод.
Спустя время я встретил женщину, о которой в прямом смысле мечтал.
Идеальная внешность, море любви, невероятный секс, доброта, понимание, разговоры и невероятно яркие отношения, которые менее, чем через год, переросли в брак.
А сейчас уже 4 месяца, как у нас родился безумно красивый мальчик)
С абсолютно холодной головой я сделал всё, чтобы спасти прошлый брак и со спокойной душой мы подали на развод.
Спустя время я встретил женщину, о которой в прямом смысле мечтал.
Идеальная внешность, море любви, невероятный секс, доброта, понимание, разговоры и невероятно яркие отношения, которые менее, чем через год, переросли в брак.
А сейчас уже 4 месяца, как у нас родился безумно красивый мальчик)
Не было ни одной сферы в жизни, которая не улучшилась после работы с головой и в этом заслуга моего психотерапевта.
Знакомься, это Галя и именно она будет экспертом на этом продукте.
Она — кандидат психологических наук.
Магистр по клинической психологии.
Работает в методах и направлениях:
Психоанализ, КПТ, системная психология, системная семейная психология, психотерапия.
Изучает трансактный анализ, психодинамическую психологию, а также, учится на клиническую сексологию.
Она — кандидат психологических наук.
Магистр по клинической психологии.
Работает в методах и направлениях:
Психоанализ, КПТ, системная психология, системная семейная психология, психотерапия.
Изучает трансактный анализ, психодинамическую психологию, а также, учится на клиническую сексологию.
У неё огромный бэкграунд в большом бизнесе и она - абсолютно недоступный эксперт.
Даже если у тебя есть готовность отдавать от 30.000р за её сессии, ты просто к ней не пробьёшься, потому что очередь стоит человек в 70.
Уже 3 года я говорю о ней в своём блоге, но никто так и не получил от меня её контакт, потому что мне просто напросто запретили его давать))
Самое забавное, что у неё не было и нет ни одной соц. сети и это реальный показатель того, что это топовый эксперт.
Не сложно добывать трафик, выкладывая рилсы и постоянно перебирая новых клиентов.
Этим может похвастаться каждый второй.
Но 99% психологов не то что не сможет выстроить очередь в 70 человек чисто на рекомендациях, они даже не выживут)))
Даже если у тебя есть готовность отдавать от 30.000р за её сессии, ты просто к ней не пробьёшься, потому что очередь стоит человек в 70.
Уже 3 года я говорю о ней в своём блоге, но никто так и не получил от меня её контакт, потому что мне просто напросто запретили его давать))
Самое забавное, что у неё не было и нет ни одной соц. сети и это реальный показатель того, что это топовый эксперт.
Не сложно добывать трафик, выкладывая рилсы и постоянно перебирая новых клиентов.
Этим может похвастаться каждый второй.
Но 99% психологов не то что не сможет выстроить очередь в 70 человек чисто на рекомендациях, они даже не выживут)))
Конечно, ты можешь упустить шанс поработать с экспертом такого уровня и попробовать решить свои проблемы самостоятельно, но есть нюансы...
Ты скажешь: Я МОГУ НАЙТИ СЕБЕ СВОЕГО ПСИХОЛОГА!
Если такой опыт уже есть, насколько он положительный?
Если такого опыта нет, какова вероятность, что тебе попадётся адекватный специалист?
Рынок психологии - страшная вещь.
Ты можешь мне не верить, но таковы реалии.
Девочки, пройдя всего один курс, становились психологами ПОТОМУ ЧТО ВЫГОРЕЛИ ОТ ЭСКОРТА! ¯\_(ツ)_/¯.
Есть много мужчин с травматическим опытом от женщин, которые не смогли решить этот внутренний конфликт, самопровозгласили себя психологами и учат других мужчин рассказывать женщинам сказки, чтобы затащить их в постель.
Как тебе от этих мыслей?
Хотелось бы доверить своё психологическое состояние подобным специалистам?
Почему, думаешь, я назвал рынок психологии страшной вещью?
Потому что попасться на плохого наставника по заработку - не страшно.
Максимум, на тебе окажется ненужная рассрочка.
Но попавшись на плохого психолога, ты рискуешь закопать себя ещё глубже.
Мы с моей женой искали психолога для парных сессий и были просто в ужасе от того, что происходит.
Одни давали абсолютно абсурдные советы, а другие просто слушали нас часами и как попугаи повторяли наши же слова.
И если я с опытом в терапии могу за одну сессию понять, что этот психолог мне точно не подходит, то человек без опыта может бессмысленно потратить целый год своей жизни на терапию без результата.
Психолог может не подойти тебе как человек, может не подойти его метод, ведь ты не знаешь что выбрать между КПТ, психоанализом, гештальтом и кучи других направлений.
Тем самым ты рискуешь потратить более 100.000 рублей, чтобы просто найти своего человека и в лучшем случае просто сформировать запрос.
Ты скажешь: НО ВЕДЬ МОЖНО КУПИТЬ КАКОЕ-НИБУДЬ ДРУГОЕ ОБУЧЕНИЕ!
Ну, например, ты чувствуешь, что у тебя тревога из-за денег или недостаточно красивого тела и как будто бы можно купить курс по заработку или фитнесу.
Но давай по-чесноку, сколько курсов тобою уже пройдено и сколько из них дало результат?
Ставлю сотку, что много, но как ты себе это объясняешь?
"Кураторы недостаточно вовлекались", "курс недостаточно информативный", "конкретно мне нужно ещё больше знаний", "эта тема или метод мне не подходят" и т.д.
Но на самом деле дело не в курсах, недостатке знаний или неправильно выбранной профессии.
Можно пройти 400 курсов по заработку и не сдвинуться с места, пока твоя голова полна убеждений а-ля "деньги достаются только тяжело", страхов всё потерять, если у тебя получится заработать, или пока у тебя есть синдром самозванца.
Можно пройти 400 курсов по похудению, но так и не дойти до зала, если у тебя элементарно нет энергии и ресурса, а в голове сидит убеждение о том, что спорт ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ, а не приносит её.
Ты лично знаешь с десяток людей, которые проходили море курсов, но заметь, что единицы из них пришли к желаемому результату.
Потому что дело тут вообще не в курсах.
Ты банально можешь путать причинно-следственные связи: иметь один запрос, но реализовывать его совершенно неподходящим способом и просто не осознавать этого, годами топчась на месте.
Но давай по-чесноку, сколько курсов тобою уже пройдено и сколько из них дало результат?
Ставлю сотку, что много, но как ты себе это объясняешь?
"Кураторы недостаточно вовлекались", "курс недостаточно информативный", "конкретно мне нужно ещё больше знаний", "эта тема или метод мне не подходят" и т.д.
Но на самом деле дело не в курсах, недостатке знаний или неправильно выбранной профессии.
Можно пройти 400 курсов по заработку и не сдвинуться с места, пока твоя голова полна убеждений а-ля "деньги достаются только тяжело", страхов всё потерять, если у тебя получится заработать, или пока у тебя есть синдром самозванца.
Можно пройти 400 курсов по похудению, но так и не дойти до зала, если у тебя элементарно нет энергии и ресурса, а в голове сидит убеждение о том, что спорт ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ, а не приносит её.
Ты лично знаешь с десяток людей, которые проходили море курсов, но заметь, что единицы из них пришли к желаемому результату.
Потому что дело тут вообще не в курсах.
Ты банально можешь путать причинно-следственные связи: иметь один запрос, но реализовывать его совершенно неподходящим способом и просто не осознавать этого, годами топчась на месте.
Ты скажешь: НО ВЕДЬ МОЖНО ПРОСТО СОБРАТЬСЯ, ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА.
И как успехи?
Сколько раз тобою были написаны цели на год, которые не сбылись?
Сколько раз было принято решение начать новую жизнь с понедельника или с нового года, которое просуществовало в твоей голове максимум несколько дней?
Сколько раз на тебя снисходил безумный заряд мотивации, который давал течь как дешёвый надувной матрац на детском празднике?
У тебя не получится взять и собраться, когда собирать уже нечего.
Ты можешь сколько угодно уговаривать поехать автомобиль без бензина, но он поедет.
С тобой то же самое.
Зато есть обратная сторона.
Если ты разберёшься со своим состоянием, то тебе не нужно будет собирать себя, мотивировать или заставлять что-то делать.
Достижение результатов в лёгкости станет твоей базой.
Сколько раз тобою были написаны цели на год, которые не сбылись?
Сколько раз было принято решение начать новую жизнь с понедельника или с нового года, которое просуществовало в твоей голове максимум несколько дней?
Сколько раз на тебя снисходил безумный заряд мотивации, который давал течь как дешёвый надувной матрац на детском празднике?
У тебя не получится взять и собраться, когда собирать уже нечего.
Ты можешь сколько угодно уговаривать поехать автомобиль без бензина, но он поедет.
С тобой то же самое.
Зато есть обратная сторона.
Если ты разберёшься со своим состоянием, то тебе не нужно будет собирать себя, мотивировать или заставлять что-то делать.
Достижение результатов в лёгкости станет твоей базой.
Ты скажешь: НО ВЕДЬ Я УСТАЛ, МНЕ ПРОСТО НУЖНО ОТДОХНУТЬ И ТОГДА ВСЁ ПОЛЕТИТ В ГОРУ.
Не полетит))
Потому что ты устаёшь МОРАЛЬНО, а не физически.
Мы же оба понимаем, что ты не вагоны разгружаешь и не в угольной шахте работаешь, но физически почему-то ощущаешь себя именно так.
Дело в том, что фоновая и невидимая тревога, общее недовольство своей жизнью, непрожитые эмоции и прочие вещи, происходящие в голове, вызывают тот же физический эффект, что и работа в угольной шахте.
Ты можешь даже подкопить денег и свалить отдыхать на Бали на целый год, НО ОТ СЕБЯ НЕ УБЕЖИШЬ.
Весь свой багаж из тревоги и эмоций ты заберёшь с собой.
Это называется "прикрыть труп одеялкой".
Да, стало уютнее, но он всё ещё дохлый.
Эффект новизны из-за смены локации и обстановки прикроет на время твои деструктивные процессы, но как только ты привыкнешь, всё вернётся.
Я пробовал убегать от жизни на Бали, в Малайзию и даже в Нью-Йорк и мне ни разу не удалось...
Потому что ты устаёшь МОРАЛЬНО, а не физически.
Мы же оба понимаем, что ты не вагоны разгружаешь и не в угольной шахте работаешь, но физически почему-то ощущаешь себя именно так.
Дело в том, что фоновая и невидимая тревога, общее недовольство своей жизнью, непрожитые эмоции и прочие вещи, происходящие в голове, вызывают тот же физический эффект, что и работа в угольной шахте.
Ты можешь даже подкопить денег и свалить отдыхать на Бали на целый год, НО ОТ СЕБЯ НЕ УБЕЖИШЬ.
Весь свой багаж из тревоги и эмоций ты заберёшь с собой.
Это называется "прикрыть труп одеялкой".
Да, стало уютнее, но он всё ещё дохлый.
Эффект новизны из-за смены локации и обстановки прикроет на время твои деструктивные процессы, но как только ты привыкнешь, всё вернётся.
Я пробовал убегать от жизни на Бали, в Малайзию и даже в Нью-Йорк и мне ни разу не удалось...
Ты скажешь: ДА Я САМ СО ВСЕМ СПРАВЛЮСЬ. ПРОСТО НУЖНО ВРЕМЯ, ВЕДЬ ВРЕМЯ ЛЕЧИТ.
АУФФФ!!!
Время действительно лечит, но как в бесплатной поликлинике.
Ты приходишь в больницу с больным коленом, а тебе говорят "не занимайтесь спортом".
Ты бросаешь это делать и боль действительно проходит.
Но за ближайшие несколько лет без физической активности твои мышцы сдуваются, сустав оказывается без поддержки, синовиальная жидкость вырабатывается гораздо меньше и в один прекрасный момент ХУЯК!
На ровном месте разрыв мениска и операция.
Примерно этим же способом лечит время.
Например, ты разошёлся с любимым человеком, ничего не сделал с последующими мыслями и за несколько лет просто забыл.
Но стоит тебе попытаться построить отношения, всё непрожитое дерьмо вылезет наружу, закидает вьетнамскими флэшбэками, приведёт к очередному расставанию и этот цикл будет повторяться бесконечно.
Доверить "лечение" времени ВСЕГДА чревато очень серьёзными проблемами.
Время действительно лечит, но как в бесплатной поликлинике.
Ты приходишь в больницу с больным коленом, а тебе говорят "не занимайтесь спортом".
Ты бросаешь это делать и боль действительно проходит.
Но за ближайшие несколько лет без физической активности твои мышцы сдуваются, сустав оказывается без поддержки, синовиальная жидкость вырабатывается гораздо меньше и в один прекрасный момент ХУЯК!
На ровном месте разрыв мениска и операция.
Примерно этим же способом лечит время.
Например, ты разошёлся с любимым человеком, ничего не сделал с последующими мыслями и за несколько лет просто забыл.
Но стоит тебе попытаться построить отношения, всё непрожитое дерьмо вылезет наружу, закидает вьетнамскими флэшбэками, приведёт к очередному расставанию и этот цикл будет повторяться бесконечно.
Доверить "лечение" времени ВСЕГДА чревато очень серьёзными проблемами.
Ты скажешь: НО ВЕДЬ ЕСТЬ ЕЩЁ ЭЗОТЕРИКА!
Она действительно есть, но в большинстве случаев - это такой же уход от реальности, как алкоголь или наркотики.
Мне вообще сама идея доверить свою жизнь или сложные решения звёздам и картам таро кажется безумной, но давай попробую разложить.
Один мой близкий человек выбрал эзотерику вместо психологии и действительно, у него стало кратно меньше тревожности.
Но не потому что ему помогли разобраться с причинами.
Ему просто сняли симптомы.
Ему сказали: "С тобой всё хорошо, у тебя нет никаких проблем, а люди вокруг тебя глупые и непроработанные".
Ты присоединяешься к комьюнити, где тебя любят и принимают, внушаешь себе, что проблем не существует и живёшь в выдуманном мире.
Но так не может продолжаться долго.
Так или иначе тебе придётся выйти в РЕАЛЬНЫЙ мир, который жесток, несправедлив и который очень быстро тебя осадит и откатит до базовых настроек в виде безумной тревожности и депрессии.
Мне вообще сама идея доверить свою жизнь или сложные решения звёздам и картам таро кажется безумной, но давай попробую разложить.
Один мой близкий человек выбрал эзотерику вместо психологии и действительно, у него стало кратно меньше тревожности.
Но не потому что ему помогли разобраться с причинами.
Ему просто сняли симптомы.
Ему сказали: "С тобой всё хорошо, у тебя нет никаких проблем, а люди вокруг тебя глупые и непроработанные".
Ты присоединяешься к комьюнити, где тебя любят и принимают, внушаешь себе, что проблем не существует и живёшь в выдуманном мире.
Но так не может продолжаться долго.
Так или иначе тебе придётся выйти в РЕАЛЬНЫЙ мир, который жесток, несправедлив и который очень быстро тебя осадит и откатит до базовых настроек в виде безумной тревожности и депрессии.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ? О_О
Я понимаю, звучит очень многообещающе.
Сложно поверить, что можно поменять своё состояние и это действительно может привести к колоссальным изменениям во всех сферах жизни.
Чтобы лучше понять как именно это работает, я подготовил для тебя подробное объяснение того, как работает наш мозг и психика в тех или иных ситуациях.
Ниже просто выбери любую сферу жизни и нажми на неё, чтобы получить подробности о том, как именно работа над состоянием способна выкрутить её на максимум .
Сложно поверить, что можно поменять своё состояние и это действительно может привести к колоссальным изменениям во всех сферах жизни.
Чтобы лучше понять как именно это работает, я подготовил для тебя подробное объяснение того, как работает наш мозг и психика в тех или иных ситуациях.
Ниже просто выбери любую сферу жизни и нажми на неё, чтобы получить подробности о том, как именно работа над состоянием способна выкрутить её на максимум .
В одной из статей я рассказывал, что люди в большинстве случаев устают именно ментально, а не физически.
Они умело разбазаривают свою энергию, при этом совершенно не задумываясь о том, как её восполнять.
Ключевое, куда сливается энергия это…
1) Гипертрофирование проблем.
У каждого из нас есть свои проблемы в жизни и ЭТО НОРМАЛЬНО.
Но очень часто мы эти проблемы раздуваем до такой степени, что нам кажется, будто от этого буквально скоро закончится наша жизнь.
Достаточно вспомнить периоды, когда чуть ли не в ноль заканчиваются деньги и ты думаешь, что завтра окажешься с бомжами на помойке.
Или когда расстаёшься с любимым человеком, страдаешь, и думаешь, что больше никому не нужен и вообще сгниёшь в одиночестве.
Тревога рисует тебе ужасные картинки, многие из них ты даже не осознаёшь и это всё давит на тебя.
ОООЧЕНЬ СИЛЬНО.
2) Попытки контролировать неконтролируемое.
Помнишь бесконечный скроллинг ленты новостей во время СВО и мобилизации?
Ты пытаешься быть в курсе всех событий, чтобы создать себе иллюзию контроля, но в итоге контроля становится всё меньше, потому что тебя сжирает тревожность.
Те, кто читал новости, с ума сходили от паники, потому что в их головах уже завтра должна начаться третья мировая.
А другие люди в этот момент работали, ходили в спортзал и вкусно кушОли, не подозревая о том, что что-то происходит.
И суть в том, что НИЧЕГО РЕАЛЬНО И НЕ ПРОИСХОДИЛО))
И в итоге не произошло.
3) Вести себя так, как тебе навязали.
У всех оно по-разному проявляется.
Одни не повышают чек, потому что синдром самозванца и ты сравниваешь себя с другими.
Другие имеют кучу планов, но не приступают, боясь обосраться.
Третьи терпят трэш, который происходит в их отношениях и не могут уйти, потому что страх одиночества или «а что подумают люди»?
Тем самым ты ежедневно предаёшь себя, уничтожаешь себя изнутри, но не чувствуешь и не осознаёшь этого.
И таких приколов в каждом из нас ещё с десяток.
Так вот, психология учит проще относиться к проблемам, не раздувать из мухи слона, заниматься только тем, на что ты реально можешь повлиять, не сравнивать себя с другими и не ссать.
Это снижает колоссальную нагрузку на мозг и нервную систему, что влечёт за собой улучшение сна, настроения, эффективности, собранности и повышение уровня энергии.
Они умело разбазаривают свою энергию, при этом совершенно не задумываясь о том, как её восполнять.
Ключевое, куда сливается энергия это…
1) Гипертрофирование проблем.
У каждого из нас есть свои проблемы в жизни и ЭТО НОРМАЛЬНО.
Но очень часто мы эти проблемы раздуваем до такой степени, что нам кажется, будто от этого буквально скоро закончится наша жизнь.
Достаточно вспомнить периоды, когда чуть ли не в ноль заканчиваются деньги и ты думаешь, что завтра окажешься с бомжами на помойке.
Или когда расстаёшься с любимым человеком, страдаешь, и думаешь, что больше никому не нужен и вообще сгниёшь в одиночестве.
Тревога рисует тебе ужасные картинки, многие из них ты даже не осознаёшь и это всё давит на тебя.
ОООЧЕНЬ СИЛЬНО.
2) Попытки контролировать неконтролируемое.
Помнишь бесконечный скроллинг ленты новостей во время СВО и мобилизации?
Ты пытаешься быть в курсе всех событий, чтобы создать себе иллюзию контроля, но в итоге контроля становится всё меньше, потому что тебя сжирает тревожность.
Те, кто читал новости, с ума сходили от паники, потому что в их головах уже завтра должна начаться третья мировая.
А другие люди в этот момент работали, ходили в спортзал и вкусно кушОли, не подозревая о том, что что-то происходит.
И суть в том, что НИЧЕГО РЕАЛЬНО И НЕ ПРОИСХОДИЛО))
И в итоге не произошло.
3) Вести себя так, как тебе навязали.
У всех оно по-разному проявляется.
Одни не повышают чек, потому что синдром самозванца и ты сравниваешь себя с другими.
Другие имеют кучу планов, но не приступают, боясь обосраться.
Третьи терпят трэш, который происходит в их отношениях и не могут уйти, потому что страх одиночества или «а что подумают люди»?
Тем самым ты ежедневно предаёшь себя, уничтожаешь себя изнутри, но не чувствуешь и не осознаёшь этого.
И таких приколов в каждом из нас ещё с десяток.
Так вот, психология учит проще относиться к проблемам, не раздувать из мухи слона, заниматься только тем, на что ты реально можешь повлиять, не сравнивать себя с другими и не ссать.
Это снижает колоссальную нагрузку на мозг и нервную систему, что влечёт за собой улучшение сна, настроения, эффективности, собранности и повышение уровня энергии.
Здесь очень просто.
В твоей голове куча ограничивающих убеждений, деструктивных паттернов поведения, загонов и страхов.
Может быть страх, что у тебя не получится.
А может быть страх, что получится.
Даже такое бывает)
Однажды я задавал большой группе людей странный на первый взгляд вопрос: что самого плохого случится, если ты выйдешь на желаемый доход?
И ответы были совершенно разными.
Одни боялись, что это будет просто фарт и так больше не получится.
Другие боялись всё потерять.
Третьи переживали за то, что их осудят родственники.
А четвёртые боялись, что задрав такую планку, ей нужно будет соответствовать до конца своих дней и это слишком большая ответственность.
Вот мой реальный пример из жизни, который лишал меня огромных доходов.
Я банально не был уверен в себе и постоянно пытался разделить ответственность.
Мне проще было нанять продюсера и отдать 50%, лишь бы не нести ответственность в одиночку.
В ноябре 2023 прямо во время запуска проекта я в очередной раз подумал, что я никчёмный и начал искать продюсера, но на одной из психотерапевтических сессий мне тупо запретили это делать.
В итоге я своими руками пробил первый раз в жизни 10млн выручки, затем 15, и в итоге запуск закрылся на отметке в 30млн.
А теперь представь, что из-за одного тупорылого страха я мог привлечь продюсера и просто выкинуть на ветер 15млн рублей.
Неприятно, да?)
Именно так при помощи страхов и убеждений ты совершаешь действия, которые лишают тебя денег и даже не осознаёшь этого.
Достаточно просто избавить свою голову от страхов и убеждений, которые мешают тебе вырасти в доходе, пробить стеклянный потолок, увеличить чек, попросить повышение/увеличение зарплаты или сменить место работы.
В твоей голове куча ограничивающих убеждений, деструктивных паттернов поведения, загонов и страхов.
Может быть страх, что у тебя не получится.
А может быть страх, что получится.
Даже такое бывает)
Однажды я задавал большой группе людей странный на первый взгляд вопрос: что самого плохого случится, если ты выйдешь на желаемый доход?
И ответы были совершенно разными.
Одни боялись, что это будет просто фарт и так больше не получится.
Другие боялись всё потерять.
Третьи переживали за то, что их осудят родственники.
А четвёртые боялись, что задрав такую планку, ей нужно будет соответствовать до конца своих дней и это слишком большая ответственность.
Вот мой реальный пример из жизни, который лишал меня огромных доходов.
Я банально не был уверен в себе и постоянно пытался разделить ответственность.
Мне проще было нанять продюсера и отдать 50%, лишь бы не нести ответственность в одиночку.
В ноябре 2023 прямо во время запуска проекта я в очередной раз подумал, что я никчёмный и начал искать продюсера, но на одной из психотерапевтических сессий мне тупо запретили это делать.
В итоге я своими руками пробил первый раз в жизни 10млн выручки, затем 15, и в итоге запуск закрылся на отметке в 30млн.
А теперь представь, что из-за одного тупорылого страха я мог привлечь продюсера и просто выкинуть на ветер 15млн рублей.
Неприятно, да?)
Именно так при помощи страхов и убеждений ты совершаешь действия, которые лишают тебя денег и даже не осознаёшь этого.
Достаточно просто избавить свою голову от страхов и убеждений, которые мешают тебе вырасти в доходе, пробить стеклянный потолок, увеличить чек, попросить повышение/увеличение зарплаты или сменить место работы.
Знаешь фразу «подобное притягивает подобное»?
Так вот в отношениях между мужчиной и женщиной эта фраза как никогда кстати.
Глядя на то, что происходит в соц сетях, многие из читателей этого лендинга скорее всего в ужасе.
У большинства людей в прямом смысле складывается ощущение, что этот мир обречён, вокруг одни тарелочницы и пололамщики, а нормальные отношения построить абсолютно невозможно.
Так вот — это гигантская иллюзия.
Большинство людей не умеет строить отношения и это факт.
Они годами живут с непрожитыми и нерешёнными травмами и выносят всё это в соц сети.
Так как таких людей большинство, другие люди подхватывают и уровень негатива начинает расти.
Стоит тебе хоть как-то отреагировать на подобный контент, вплоть до того, что посмотреть ролик чуть дольше, чем любой другой, соц сети начинают это говно на тебя тоннами.
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ!
Эти люди так и будут встревать в неудачные отношения, потреблять подобный контент, публиковать его ешё больше, сраться в комментариях и продолжать создавать иллюзию того, что этот мир безнадёжен.
А есть другая категория людей.
Они адекватны, привлекательны, добры, щедры, сексуальны и уравновешены.
Они следят за собой, имеют высокий эмоциональный интеллект и умеют строить отношения.
Ты их не видишь, потому что ОНИ ЗАНЯТЫ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Им нет дела до срача в комментах, сайтов знакомств и рассказов о себе в соц. сетях.
Они кайфуют от жизни: занимаются спортом, работают, учатся, увлекаются разными хобби, читают книги и т.д.
И пока в твоей голове есть убеждения из соц сетей, твой мозг будет искать подтверждение и подсовывать тебе сомнительных персонажей.
Ты в прямом смысле не будешь замечать нормальных людей, потому что твой мозг считывает их как угрозу.
Зато травмированные и сомнительные личности для твоего мозга гораздо более привычны)
Я бы никогда в жизни не решился подойти и познакомиться со своей женой, если бы не убрал лишний хлам из головы.
Когда у тебя порядок и штиль в голове, ты уверен в себе и знаешь чего хочешь, этот мир из тарелочниц и пополамщиков будет проходить мимо тебя, потому ОНИ СТАНУТ УГРОЗОЙ.
Ты просто перестанешь их замечать, а на их место придут адекватные люди.
Этот же принцип касается построения крепких, дружеских отношений, а также, выстраивания деловых партнёрств и даже коммуникации с подписчиками, если ты, например, блогер.
Так вот в отношениях между мужчиной и женщиной эта фраза как никогда кстати.
Глядя на то, что происходит в соц сетях, многие из читателей этого лендинга скорее всего в ужасе.
У большинства людей в прямом смысле складывается ощущение, что этот мир обречён, вокруг одни тарелочницы и пололамщики, а нормальные отношения построить абсолютно невозможно.
Так вот — это гигантская иллюзия.
Большинство людей не умеет строить отношения и это факт.
Они годами живут с непрожитыми и нерешёнными травмами и выносят всё это в соц сети.
Так как таких людей большинство, другие люди подхватывают и уровень негатива начинает расти.
Стоит тебе хоть как-то отреагировать на подобный контент, вплоть до того, что посмотреть ролик чуть дольше, чем любой другой, соц сети начинают это говно на тебя тоннами.
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ!
Эти люди так и будут встревать в неудачные отношения, потреблять подобный контент, публиковать его ешё больше, сраться в комментариях и продолжать создавать иллюзию того, что этот мир безнадёжен.
А есть другая категория людей.
Они адекватны, привлекательны, добры, щедры, сексуальны и уравновешены.
Они следят за собой, имеют высокий эмоциональный интеллект и умеют строить отношения.
Ты их не видишь, потому что ОНИ ЗАНЯТЫ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Им нет дела до срача в комментах, сайтов знакомств и рассказов о себе в соц. сетях.
Они кайфуют от жизни: занимаются спортом, работают, учатся, увлекаются разными хобби, читают книги и т.д.
И пока в твоей голове есть убеждения из соц сетей, твой мозг будет искать подтверждение и подсовывать тебе сомнительных персонажей.
Ты в прямом смысле не будешь замечать нормальных людей, потому что твой мозг считывает их как угрозу.
Зато травмированные и сомнительные личности для твоего мозга гораздо более привычны)
Я бы никогда в жизни не решился подойти и познакомиться со своей женой, если бы не убрал лишний хлам из головы.
Когда у тебя порядок и штиль в голове, ты уверен в себе и знаешь чего хочешь, этот мир из тарелочниц и пополамщиков будет проходить мимо тебя, потому ОНИ СТАНУТ УГРОЗОЙ.
Ты просто перестанешь их замечать, а на их место придут адекватные люди.
Этот же принцип касается построения крепких, дружеских отношений, а также, выстраивания деловых партнёрств и даже коммуникации с подписчиками, если ты, например, блогер.
Хочешь верь, хочешь нет, но твоя самооценка может быть выше, чем у миллиардера с идеальным телом, даже если у тебя нет денег и ты далеко не фитоняшка или бодибилдер.
Проблемы с самооценкой берутся не из-за того, что с тобой что-то не так, ты какой-то недостаточный или не располагаешь какими-то ресурсами.
Это следствие того, что ты не умеешь разделять свои достижения и себя как личность.
Я видел огромное количество людей, которые доводили себя до околодепрессивного состояния через постоянное чувство вины.
«У меня недостаточно денег, недостаточно красивое тело, недостаточно хорошие отношения» и т.д.
Ты думаешь, что сначала тебе нужно решить все эти «проблемы» и только потом ты станешь достаточным, но на самом деле с тобой уже полный порядок.
Ты классный(ая), ты охрененный(ая).
Просто нужно отвязать твоё ощущение себя от твоих достижений.
Работая с головой мне СНАЧАЛА привели в порядок самооценку и только потом я получил желаемые результаты в виде денег, красивого тела, отношений и прочего.
Потому что это банально перестало меня угнетать и высвободило огромное количество энергии.
Проблемы с самооценкой берутся не из-за того, что с тобой что-то не так, ты какой-то недостаточный или не располагаешь какими-то ресурсами.
Это следствие того, что ты не умеешь разделять свои достижения и себя как личность.
Я видел огромное количество людей, которые доводили себя до околодепрессивного состояния через постоянное чувство вины.
«У меня недостаточно денег, недостаточно красивое тело, недостаточно хорошие отношения» и т.д.
Ты думаешь, что сначала тебе нужно решить все эти «проблемы» и только потом ты станешь достаточным, но на самом деле с тобой уже полный порядок.
Ты классный(ая), ты охрененный(ая).
Просто нужно отвязать твоё ощущение себя от твоих достижений.
Работая с головой мне СНАЧАЛА привели в порядок самооценку и только потом я получил желаемые результаты в виде денег, красивого тела, отношений и прочего.
Потому что это банально перестало меня угнетать и высвободило огромное количество энергии.
Ты ведь не можешь не замечать, что люди идут к врачу только когда на голове уже выпали волосы, а на их месте выросли грибы?
А про занятия спортом я вообще молчу)
Во-первых, твой мозг заточен на быстрое удовольствие.
Бургер из макдака или пицца 4 сыра выглядит гораздо привлекательнее с точки зрения удовольствия, чем наслаждение от собственного отражения в зеркале, потому что работа над телом занимает месяцы.
Во-вторых, в моменты ухудшения своего здоровья твой мозг врубает психологическую защиту:
отрицание (у меня не так уж всё плохо),
рационализация (жизнь коротка, надо получать удовольствие),
проекция (у всех сейчас стресс, я не один).
Это помогает снизить внутреннюю тревогу, но напрочь блокирует реальные изменения.
В-третьих, когда ты психоэмоционально истощён, у тебя банально нет энергии на заботу о себе.
Ну а в четвёртых, если у тебя кое-что болтается между ног, мужик не должен жаловаться.
Забота о себе с точки зрения здоровья и физической активности всегда считывается мозгом как что-то, что потратит энергию.
В реальности, всё совершенно наоборот, но большая часть людей не доходит до этой реальности, чтобы проверить это на себе.
А потом удивляются, что им не помогают диеты или очередной курс по похудению.
«Внезапно» появившиеся боли в суставах, РПП, диабет, инсулинорезистентность, инфаркты, инсульты и прочее, конечно же, моментально наводят на мысли о том, что пора заняться здоровьем, но, во-первых, хочется ли тебе доводить себя до такого?
Ну а во-вторых, даже после тяжёлых последствий люди всё равно продолжают наплевательски относиться к себе потому что курс лечения пройден и болит уже не так сильно.
Я вот не хотел бы такой старости, где жена на электросамокате, а я на кардиостимуляторе.
Мне не хотелось бы лишать своего сына совместной игры в футбол потому что у меня разваливается тело.
И не хотелось бы быть заплывшим жиром скуфом и показывать ему такой пример.
Работа над головой убрала из мозга эти убеждения и поменяла отношение к себе.
Это привело к 4 тренировкам в неделю, дополнительным занятиям вэйксёрфингом и акробатикой, регулярным чекапам и идеальному питанию без каких-либо напрягов.
А какое количество профита я от этого получил, в виде состояния, энергии и охрененного внешнего вида, я вообще молчу)
А про занятия спортом я вообще молчу)
Во-первых, твой мозг заточен на быстрое удовольствие.
Бургер из макдака или пицца 4 сыра выглядит гораздо привлекательнее с точки зрения удовольствия, чем наслаждение от собственного отражения в зеркале, потому что работа над телом занимает месяцы.
Во-вторых, в моменты ухудшения своего здоровья твой мозг врубает психологическую защиту:
отрицание (у меня не так уж всё плохо),
рационализация (жизнь коротка, надо получать удовольствие),
проекция (у всех сейчас стресс, я не один).
Это помогает снизить внутреннюю тревогу, но напрочь блокирует реальные изменения.
В-третьих, когда ты психоэмоционально истощён, у тебя банально нет энергии на заботу о себе.
Ну а в четвёртых, если у тебя кое-что болтается между ног, мужик не должен жаловаться.
Забота о себе с точки зрения здоровья и физической активности всегда считывается мозгом как что-то, что потратит энергию.
В реальности, всё совершенно наоборот, но большая часть людей не доходит до этой реальности, чтобы проверить это на себе.
А потом удивляются, что им не помогают диеты или очередной курс по похудению.
«Внезапно» появившиеся боли в суставах, РПП, диабет, инсулинорезистентность, инфаркты, инсульты и прочее, конечно же, моментально наводят на мысли о том, что пора заняться здоровьем, но, во-первых, хочется ли тебе доводить себя до такого?
Ну а во-вторых, даже после тяжёлых последствий люди всё равно продолжают наплевательски относиться к себе потому что курс лечения пройден и болит уже не так сильно.
Я вот не хотел бы такой старости, где жена на электросамокате, а я на кардиостимуляторе.
Мне не хотелось бы лишать своего сына совместной игры в футбол потому что у меня разваливается тело.
И не хотелось бы быть заплывшим жиром скуфом и показывать ему такой пример.
Работа над головой убрала из мозга эти убеждения и поменяла отношение к себе.
Это привело к 4 тренировкам в неделю, дополнительным занятиям вэйксёрфингом и акробатикой, регулярным чекапам и идеальному питанию без каких-либо напрягов.
А какое количество профита я от этого получил, в виде состояния, энергии и охрененного внешнего вида, я вообще молчу)
В этом плане твой мозг — твой враг.
Эволюционно у нас есть две основные потребности — не сдохнуть и размножиться.
Эти задачи максимально простые и для их достижения достаточно стабильной работы за 40к в месяц, съёмной однушки на окраине города, соевых пельменей с дошираком и первой попавшейся под руку особи противоположного пола.
Твой мозг в рот мотал все твои желания стать миллионером, ярко жить, красиво выглядеть, заниматься хобби, строить счастливые отношения и т.д.
Для него это абсолютно бесполезная трата времени, а чтобы заставить тебя получить дофамин, ему гораздо проще заставить тебя просидеть 4 часа в ленте рилс, бахнуть пивка или затянуться сижкой.
Отсюда и берётся тот факт, что большая часть населения планеты живёт абсолютно скучную и однообразную жизнь с девизом: «родился, потерпел и умер».
Благодаря работе с головой ты помещаешь в свой мозг плагин с адекватностью, который меняет отношение к чему-то «сложному и страшному» на безопасное и приятное.
Тем самым ты меняешь источники дофамина с деструктивных на продуктивные.
Именно поэтому у меня есть прекрасная женщина, регулярные тренировки, идеальный сон, 22 посещённые страны, от 10.000 шагов почти каждый день и огромное количество навыков и хобби от сальто назад и сложных трюков на вэйке, до океанского сёрфинга, пилотирования дроном и стрельбы из огнестрельного оружия.
Поэтому, если раньше каждую стрессовую ситуацию я заливал алкоголем, то теперь большинство из них решается походом в баню или на тренировку.
За счёт этого я живу яркую и наполненную жизнь и не разваливаюсь даже при наступлении кризисов.
Эволюционно у нас есть две основные потребности — не сдохнуть и размножиться.
Эти задачи максимально простые и для их достижения достаточно стабильной работы за 40к в месяц, съёмной однушки на окраине города, соевых пельменей с дошираком и первой попавшейся под руку особи противоположного пола.
Твой мозг в рот мотал все твои желания стать миллионером, ярко жить, красиво выглядеть, заниматься хобби, строить счастливые отношения и т.д.
Для него это абсолютно бесполезная трата времени, а чтобы заставить тебя получить дофамин, ему гораздо проще заставить тебя просидеть 4 часа в ленте рилс, бахнуть пивка или затянуться сижкой.
Отсюда и берётся тот факт, что большая часть населения планеты живёт абсолютно скучную и однообразную жизнь с девизом: «родился, потерпел и умер».
Благодаря работе с головой ты помещаешь в свой мозг плагин с адекватностью, который меняет отношение к чему-то «сложному и страшному» на безопасное и приятное.
Тем самым ты меняешь источники дофамина с деструктивных на продуктивные.
Именно поэтому у меня есть прекрасная женщина, регулярные тренировки, идеальный сон, 22 посещённые страны, от 10.000 шагов почти каждый день и огромное количество навыков и хобби от сальто назад и сложных трюков на вэйке, до океанского сёрфинга, пилотирования дроном и стрельбы из огнестрельного оружия.
Поэтому, если раньше каждую стрессовую ситуацию я заливал алкоголем, то теперь большинство из них решается походом в баню или на тренировку.
За счёт этого я живу яркую и наполненную жизнь и не разваливаюсь даже при наступлении кризисов.
А теперь позволь я предложу тебе самый простой способ привести в порядок своё состояние и тем самым сделать прорыв во многих сферах жизни: сон, энергия, спокойствие, деньги, самооценка, здоровье, самооценка и отношения.
Что поможет тебе на максимум выкрутить яркость жизни, действовать эффективно и достигать своих целей гораздо легче, чем ты привык 👇🏼
Что поможет тебе на максимум выкрутить яркость жизни, действовать эффективно и достигать своих целей гораздо легче, чем ты привык 👇🏼
Десятинедельный живой практикум "Жизнь здорового человека"
Начнём с того, что продукт пройдёт полностью в живую.
Никаких уроков в записи.
Минимум 12 живых эфиров от кандидата психологических наук.
Во-вторых, мы не можем доверить такую серьёзную тему как психология кому попало, поэтому, вместо кураторов будут практикующие психологи.
В-третьих, ты можешь выбрать формат участия в мини-группах и получить живой разбор конкретно твоих ситуаций.
В-четвёртых, ты будешь выполнять домашние задания, которые будут проверяться психологами и двигать тебя к твоим целям.
Вот что именно будет ждать тебя внутри продукта 👇🏼
Никаких уроков в записи.
Минимум 12 живых эфиров от кандидата психологических наук.
Во-вторых, мы не можем доверить такую серьёзную тему как психология кому попало, поэтому, вместо кураторов будут практикующие психологи.
В-третьих, ты можешь выбрать формат участия в мини-группах и получить живой разбор конкретно твоих ситуаций.
В-четвёртых, ты будешь выполнять домашние задания, которые будут проверяться психологами и двигать тебя к твоим целям.
Вот что именно будет ждать тебя внутри продукта 👇🏼
Модуль 1 «Кто я и куда иду?»
Так как мы очень хотим, чтобы многие ученики сделали результат, то начать обучение следует с запроса на него.
Реальный пример из практики одного психолога:
приходит клиент с запросом на доход и желанием построить дом за 40млн.
Сумма для него абсолютно нереальная и это вызывает множество тревоги.
В итоге выяснилось, что человека просто не устраивает квартира, в которой он живёт, потому что мало места и нет своего кабинета.
И он почему-то решил, что для закрытия этой цели нужен дом.
В процессе терапии его отправили снять квартиру на 100кв/м больше.
Человек остался супер-доволен, избавился от тревоги и вырос в доходе х3, потому что перестал ставить себе нереалистичные цели.
Эту историю я рассказываю потому что мы зачастую формируем абсолютно неправильные запросы и пытаемся решить очень простые задачи нереально сложными путями.
Поэтому многие купленные курсы так и остаются пылиться на жёстких дисках.
В этом модуле ты поймёшь что ты за человек, из чего состоишь ты и твоя психика, а также сформируешь запрос и поставишь желаемую цель, которую можно будет достичь гораздо более простыми путями, чем ты думаешь.
Реальный пример из практики одного психолога:
приходит клиент с запросом на доход и желанием построить дом за 40млн.
Сумма для него абсолютно нереальная и это вызывает множество тревоги.
В итоге выяснилось, что человека просто не устраивает квартира, в которой он живёт, потому что мало места и нет своего кабинета.
И он почему-то решил, что для закрытия этой цели нужен дом.
В процессе терапии его отправили снять квартиру на 100кв/м больше.
Человек остался супер-доволен, избавился от тревоги и вырос в доходе х3, потому что перестал ставить себе нереалистичные цели.
Эту историю я рассказываю потому что мы зачастую формируем абсолютно неправильные запросы и пытаемся решить очень простые задачи нереально сложными путями.
Поэтому многие купленные курсы так и остаются пылиться на жёстких дисках.
В этом модуле ты поймёшь что ты за человек, из чего состоишь ты и твоя психика, а также сформируешь запрос и поставишь желаемую цель, которую можно будет достичь гораздо более простыми путями, чем ты думаешь.
Модуль 2 «Реальность, в которой мечты сбываются»
Кроме того, чтобы определить свои запросы, нужно вернуться в реальность.
Знакомое же чувство, когда ты живёшь как-то не так и искренне не понимаешь почему?
В большинстве случаев жизнь не клеится не потому что с тобой что-то не так, а потому что люди склонны жить в виртуальной реальности.
Социальные сети, общественное мнение, стереотипы и прочее формируют в твоей голове идеальную картинку, достижение которой возможно только при вложении невероятных усилий, которые ты не можешь потянуть.
Ты видишь миллионеров, идеальных матерей, супер-продуктивных людей, которые умудряются жить яркую жизнь, заниматься спортом, иметь хобби, вставать в 5 утра и при этом быть счастливыми.
Твой мозг не поддаёт это критическому анализу и не думает о том, что на самом деле скрывается за этой красивой картинкой.
Ты разочаровываешься в своей жизни, а достижение желаемой реальности становится чем-то из разряда невозможного.
Твою голову заселяют мысли: «ну вот когда я стану вот таким, тогда и заживём и тогда я буду чувствовать себя счастливым», а пока этот момент не настанет, ты выбираешь саморазрушение: прокрастинация, апатия, лента рилс, алкоголь и прочее.
Ты живёшь в тревоге, прекрасно осознаёшь, что нужно проделать какие-то абсолютно невозможные усилия, чтобы хоть как-то приблизиться к желаемому и твой мозг предпочитает бездействовать.
Ему незачем напрягаться, если конечная цель практически недостижима.
Но что если достигнуть своих целей на самом деле реально и для этого нужно просто начать действовать?
Для этого мы и вернём тебя в реальность.
Все мои изменения в жизни начались с того, что я принял то положение, в котором я нахожусь.
Без чувства вины и с чётким пониманием того, что я этого не являюсь плохим, тупым и т.д.
Это позволило мне спуститься с небес на землю, снять розовые очки, перестать жить в иллюзиях и начать действовать: сначала маленькими шажочками, а затем огромными семимильными шагами.
И, в конечном итоге, прийти к своим целям.
В этом модуле ты научишься жить сегодняшним днём, избавишься от синдрома отложенной жизни, начнёшь здесь и сейчас действовать и писать свой собственный сценарий жизни.
Именно такой, какой хочешь ты.
Знакомое же чувство, когда ты живёшь как-то не так и искренне не понимаешь почему?
В большинстве случаев жизнь не клеится не потому что с тобой что-то не так, а потому что люди склонны жить в виртуальной реальности.
Социальные сети, общественное мнение, стереотипы и прочее формируют в твоей голове идеальную картинку, достижение которой возможно только при вложении невероятных усилий, которые ты не можешь потянуть.
Ты видишь миллионеров, идеальных матерей, супер-продуктивных людей, которые умудряются жить яркую жизнь, заниматься спортом, иметь хобби, вставать в 5 утра и при этом быть счастливыми.
Твой мозг не поддаёт это критическому анализу и не думает о том, что на самом деле скрывается за этой красивой картинкой.
Ты разочаровываешься в своей жизни, а достижение желаемой реальности становится чем-то из разряда невозможного.
Твою голову заселяют мысли: «ну вот когда я стану вот таким, тогда и заживём и тогда я буду чувствовать себя счастливым», а пока этот момент не настанет, ты выбираешь саморазрушение: прокрастинация, апатия, лента рилс, алкоголь и прочее.
Ты живёшь в тревоге, прекрасно осознаёшь, что нужно проделать какие-то абсолютно невозможные усилия, чтобы хоть как-то приблизиться к желаемому и твой мозг предпочитает бездействовать.
Ему незачем напрягаться, если конечная цель практически недостижима.
Но что если достигнуть своих целей на самом деле реально и для этого нужно просто начать действовать?
Для этого мы и вернём тебя в реальность.
Все мои изменения в жизни начались с того, что я принял то положение, в котором я нахожусь.
Без чувства вины и с чётким пониманием того, что я этого не являюсь плохим, тупым и т.д.
Это позволило мне спуститься с небес на землю, снять розовые очки, перестать жить в иллюзиях и начать действовать: сначала маленькими шажочками, а затем огромными семимильными шагами.
И, в конечном итоге, прийти к своим целям.
В этом модуле ты научишься жить сегодняшним днём, избавишься от синдрома отложенной жизни, начнёшь здесь и сейчас действовать и писать свой собственный сценарий жизни.
Именно такой, какой хочешь ты.
Модуль 3 «Тело здорового человека»
Возможно, я тебя удивлю, но устойчивость твоей нервной системы к кризисам и проблемам кроется не в сотнях часов психотерапии, а в первую очередь в теле.
Можно бесконечно мечтать о больших деньгах, классных отношениях, здоровье и т.д., но если в твоём теле нет ресурса — это просто невозможно.
Тело — это машина, в которой ты ездишь всю жизнь.
Согласись, что перед тем, как устраивать заезд длиною в 10 лет, глупо не убедиться, что у тебя не отвалится колесо?
Да и неплохо было бы научиться водить и чувствовать свой автомобиль.
Большинство людей умудряются за несколько лет выдолбить в ноль ресурс своего тела и потом удивляться, что в жизни не получается достигать успехов.
Ты можешь элементарно раздувать из мухи слона, страдать даже от малейших проблем и сходить от этого с ума просто потому что твоё тело не способно справляться с тревогой и нагрузками.
Когда речь заходит о теле, тебе становится страшно.
Ты думаешь, что тебе нужно сесть на строгую диету, загнать себя в органичения, упахиваться в зале и стать фитоняшкой или бодибилдером.
Кажется, что ты из-за этого будешь тратить ещё больше энергии, но это миф.
Тебе не нужно накладывать на себя жёсткие ограничения.
Я тоже не мог заставить себя чем-либо заниматься до тех пор, пока мне не поменяли в голове отношение: «спорт не забирает энергию, а даёт её», «спорт не создаёт проблемы, а наоборот снимает огромную нагрузку с психики».
Благодаря этому я стал потихоньку ходить в зал без жёстких ограничений, а затем, правильное питание, 4 силовые тренировки в неделю, вэйксёрфинг и акробатика стали моей базой, которая даётся в такой же лёгкости, как и чистка зубов.
Мне никогда не нужно заставлять себя или создавать себе какой-то дискомфорт.
К тому же, меня научили чувствовать своё тело, понимать его и слышать его потребности, за счёт чего я восстановил свой сон и по данным моего фитнес-браслета восстанавливаюсь лучше, чем 99% людей.
В этому модуле научишься слушать и слышать своё тело, чувствовать его, заботиться о нём и приводить его в порядок максимально простыми и комфортными способами, что даст тебе огромное количество сил и энергии для достижения своих целей.
Можно бесконечно мечтать о больших деньгах, классных отношениях, здоровье и т.д., но если в твоём теле нет ресурса — это просто невозможно.
Тело — это машина, в которой ты ездишь всю жизнь.
Согласись, что перед тем, как устраивать заезд длиною в 10 лет, глупо не убедиться, что у тебя не отвалится колесо?
Да и неплохо было бы научиться водить и чувствовать свой автомобиль.
Большинство людей умудряются за несколько лет выдолбить в ноль ресурс своего тела и потом удивляться, что в жизни не получается достигать успехов.
Ты можешь элементарно раздувать из мухи слона, страдать даже от малейших проблем и сходить от этого с ума просто потому что твоё тело не способно справляться с тревогой и нагрузками.
Когда речь заходит о теле, тебе становится страшно.
Ты думаешь, что тебе нужно сесть на строгую диету, загнать себя в органичения, упахиваться в зале и стать фитоняшкой или бодибилдером.
Кажется, что ты из-за этого будешь тратить ещё больше энергии, но это миф.
Тебе не нужно накладывать на себя жёсткие ограничения.
Я тоже не мог заставить себя чем-либо заниматься до тех пор, пока мне не поменяли в голове отношение: «спорт не забирает энергию, а даёт её», «спорт не создаёт проблемы, а наоборот снимает огромную нагрузку с психики».
Благодаря этому я стал потихоньку ходить в зал без жёстких ограничений, а затем, правильное питание, 4 силовые тренировки в неделю, вэйксёрфинг и акробатика стали моей базой, которая даётся в такой же лёгкости, как и чистка зубов.
Мне никогда не нужно заставлять себя или создавать себе какой-то дискомфорт.
К тому же, меня научили чувствовать своё тело, понимать его и слышать его потребности, за счёт чего я восстановил свой сон и по данным моего фитнес-браслета восстанавливаюсь лучше, чем 99% людей.
В этому модуле научишься слушать и слышать своё тело, чувствовать его, заботиться о нём и приводить его в порядок максимально простыми и комфортными способами, что даст тебе огромное количество сил и энергии для достижения своих целей.
Модуль 4 «Спокойствие в голове»
Готов поспорить, что в твоей жизни было огромное количество ситуаций, проблем и переживаний, которые забрали огромное количество энергии и изрядно потрепали нервы, а спустя время ты смотришь на это всё и не понимаешь какого хрена вообще были все эти страдания и нервотрёпки, ведь никакой проблемы на самом деле нет.
Либо наоборот — ты выходишь себя, ломаешь огромное количество дров, а потом сталкиваешься с последствиями: чувство вины, испорченные отношения с партнёром, второй половиной или друзьями, сорванная сделка, обиды от твоего ребёнка и т.д.
Ты понимаешь, что нужно было повести себя по-другому, но выбор пал на: агрессию, злость, претензию или истерику.
И ты не понимаешь почему.
Самое простое объяснение тому, как это работает, сформулировал практикующий профессор психиатрии Стив Питерс.
В твоей голове живут две субличности: человек (здравый смысл) и шимпанзе (чувства и эмоции).
И в большинстве случаев именно шимпанзе управляет твоей жизнью.
Это когда ты на эмоциях принимаешь решения, в том числе и жизненно-важные, а также общаешься и выстраиваешь коммуникацию со второй половиной, работодателем, друзьями, клиентами и детьми.
Ни за что не поверю, что тебе не хочется ощущать тишину, спокойствие внутри себя.
Когда ты справляешься с этой жизнью, умеешь получать от неё удовольствие, легко преодолеваешь кризисы и проблемы и не выходишь из себя по мелочам.
Когда у тебя порядок с самооценкой и ты не думаешь, что ты какой-то недостаточный.
Когда у тебя есть возможность развивать навыки и способности, ставить и достигать цели, и делать это не теряя физическую стабильность.
Когда ты способен понимать кто ты и какой-ты, управлять сегодняшним днём, своей жизнью и писать свой собственный сценарий этой жизни.
В этом модуле ты поймёшь как работают твои чувства и эмоции.
Именно это поможет тебе принимать трезвые и взвешенные решения, которые ведут к результату, кратно легче преодолевать кризисы, проще относиться к проблемам, не выходить из себя и чувствовать спокойствие в голове.
Либо наоборот — ты выходишь себя, ломаешь огромное количество дров, а потом сталкиваешься с последствиями: чувство вины, испорченные отношения с партнёром, второй половиной или друзьями, сорванная сделка, обиды от твоего ребёнка и т.д.
Ты понимаешь, что нужно было повести себя по-другому, но выбор пал на: агрессию, злость, претензию или истерику.
И ты не понимаешь почему.
Самое простое объяснение тому, как это работает, сформулировал практикующий профессор психиатрии Стив Питерс.
В твоей голове живут две субличности: человек (здравый смысл) и шимпанзе (чувства и эмоции).
И в большинстве случаев именно шимпанзе управляет твоей жизнью.
Это когда ты на эмоциях принимаешь решения, в том числе и жизненно-важные, а также общаешься и выстраиваешь коммуникацию со второй половиной, работодателем, друзьями, клиентами и детьми.
Ни за что не поверю, что тебе не хочется ощущать тишину, спокойствие внутри себя.
Когда ты справляешься с этой жизнью, умеешь получать от неё удовольствие, легко преодолеваешь кризисы и проблемы и не выходишь из себя по мелочам.
Когда у тебя порядок с самооценкой и ты не думаешь, что ты какой-то недостаточный.
Когда у тебя есть возможность развивать навыки и способности, ставить и достигать цели, и делать это не теряя физическую стабильность.
Когда ты способен понимать кто ты и какой-ты, управлять сегодняшним днём, своей жизнью и писать свой собственный сценарий этой жизни.
В этом модуле ты поймёшь как работают твои чувства и эмоции.
Именно это поможет тебе принимать трезвые и взвешенные решения, которые ведут к результату, кратно легче преодолевать кризисы, проще относиться к проблемам, не выходить из себя и чувствовать спокойствие в голове.
Модуль 5 «Ресурсное состояние»
Ресурсное состояние слышится уже как какое-то ругательное словосочетание, потому что его наделили эзотерическим волшебством.
Будто это какое-то волшебное состояние, когда ты в принятии, в моменте и в потоке #простигосподи. Но за счёт чего?
Давай разберёмся.
Ресурсность — это совокупность средств, запасов и источников, которые используются для достижения целей.
Они бывают разными: время, деньги, отношения, отдых, сон и прочее.
Так вот в современном мире люди совершенно не понимают как этими ресурсами распоряжаться.
Причина, по которой зачастую происходит бардак во всех сферах жизни — это навык умело разбазаривать свои ресурсы, совершенно не умея их наполнять.
Вместо живого общения мы предпочитаем просто отправлять друг другу мемы, вместо сна смотреть сериалы, вместо продуктивности во время работы залипать в ленту рилс и т.д.
А вместо финансовой грамотности тратим деньги в ноль, не имея подушки безопасности.
Благодаря навыку управления своими ресурсами я научился эффективнее распоряжаться своим временем, продуктивнее работать, лучше спать, лучше восстанавливаться, иметь гораздо больше энергии, а также, занялся финансовой грамотностью)
Так вот в рамках этого модуля ты сможешь трезво оценить объём своих ресурсов, понять на какие из них ты можешь или не можешь влиять в данный момент, узнаешь как их регулярно пополнять и не растрачивать впустую и научишься выходить из дефицита ресурсов в профицит.
Потому что выбраться из кризиса и увеличивать объём собственных ресурсов можно только тогда, когда ты умеешь их измерять.
Будто это какое-то волшебное состояние, когда ты в принятии, в моменте и в потоке #простигосподи. Но за счёт чего?
Давай разберёмся.
Ресурсность — это совокупность средств, запасов и источников, которые используются для достижения целей.
Они бывают разными: время, деньги, отношения, отдых, сон и прочее.
Так вот в современном мире люди совершенно не понимают как этими ресурсами распоряжаться.
Причина, по которой зачастую происходит бардак во всех сферах жизни — это навык умело разбазаривать свои ресурсы, совершенно не умея их наполнять.
Вместо живого общения мы предпочитаем просто отправлять друг другу мемы, вместо сна смотреть сериалы, вместо продуктивности во время работы залипать в ленту рилс и т.д.
А вместо финансовой грамотности тратим деньги в ноль, не имея подушки безопасности.
Благодаря навыку управления своими ресурсами я научился эффективнее распоряжаться своим временем, продуктивнее работать, лучше спать, лучше восстанавливаться, иметь гораздо больше энергии, а также, занялся финансовой грамотностью)
Так вот в рамках этого модуля ты сможешь трезво оценить объём своих ресурсов, понять на какие из них ты можешь или не можешь влиять в данный момент, узнаешь как их регулярно пополнять и не растрачивать впустую и научишься выходить из дефицита ресурсов в профицит.
Потому что выбраться из кризиса и увеличивать объём собственных ресурсов можно только тогда, когда ты умеешь их измерять.
Модуль 6 «Социум, в котором тебе хорошо»
Человеку нужен человек, потому что мы — социальные существа.
Даже у самого ярого интроверта в любом случае есть очень узкий круг близких людей.
А те, кто говорят, что им в одиночку хорошо, обнаруживают себя спустя время в глубочайшей депрессии, потому что, как оказыватся, нет ничего хорошего в том, чтобы в одиночку справляться с этой жизнью.
Мы все прекрасно понимаем, что нам нужны люди, однако, многие в прямом смысле страдают от одиночества, потому что не получается строить отношения: как дружеские или деловые, так и с противоположным полом.
Одни пытаются решить эту проблему путём внедрения в «сильное окружение», но у них не получается.
А другие идут на курсы по пикапу, чтобы найти себе женщину.
Однако, мир так не устроен.
Подобное притягивает подобное и ты хоть обсмотрись курсов по пикапу и обчитайся литературы в стиле Дейла Карнеги, люди в твою жизнь всё равно будут приходить не те.
Залог классного окружения из верных друзей, сильных партнёров и преданной второй половины заключается в том, что нужно начать с себя.
Именно благодаря работе над собой в моей жизни есть друзья, которым я могу доверить всё что угодно, любимая жена, а кайфовые люди тянутся сами по себе и мне не нужно прилагать для этого какие-то усилия.
В этом модуле ты узнаешь как перестать видеть в людях врагов и создавать вокруг себя мощный социум, который станет одной из твоих несокрушимых опор в жизни.
Даже у самого ярого интроверта в любом случае есть очень узкий круг близких людей.
А те, кто говорят, что им в одиночку хорошо, обнаруживают себя спустя время в глубочайшей депрессии, потому что, как оказыватся, нет ничего хорошего в том, чтобы в одиночку справляться с этой жизнью.
Мы все прекрасно понимаем, что нам нужны люди, однако, многие в прямом смысле страдают от одиночества, потому что не получается строить отношения: как дружеские или деловые, так и с противоположным полом.
Одни пытаются решить эту проблему путём внедрения в «сильное окружение», но у них не получается.
А другие идут на курсы по пикапу, чтобы найти себе женщину.
Однако, мир так не устроен.
Подобное притягивает подобное и ты хоть обсмотрись курсов по пикапу и обчитайся литературы в стиле Дейла Карнеги, люди в твою жизнь всё равно будут приходить не те.
Залог классного окружения из верных друзей, сильных партнёров и преданной второй половины заключается в том, что нужно начать с себя.
Именно благодаря работе над собой в моей жизни есть друзья, которым я могу доверить всё что угодно, любимая жена, а кайфовые люди тянутся сами по себе и мне не нужно прилагать для этого какие-то усилия.
В этом модуле ты узнаешь как перестать видеть в людях врагов и создавать вокруг себя мощный социум, который станет одной из твоих несокрушимых опор в жизни.
НО ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ.
У нас есть для тебя ещё парочка убойных бонусных эфиров.
Бонус: «Болезнь как инструмент»
Когда мы болеем, у нас обычно начинаются реакции и мыслительные процессы, заимствованные от родителей.
Мы думаем «кондеем продуло», «ноги застудил» и т.д. и идем заливать в себя парацетамол, терафлю и прочие вещи.
Последний раз я слёг с температурой 37 и меня не отпускало недели три, не смотря на количество различных препаратов, которые я принял.
А после работы с Галей я начал замечать одну очень интересную тенденцию.
Оказалось, что я болею только тогда, когда сильно расшатываю своё психо-эмоциональное состояние.
Большинство людей вообще не умеет слышать своё тело, которое буквально умоляет тебя перестать насиловать себя нагрузками, тревогой и негативными мыслями.
А когда тело устаёт тебя предупреждать, оно просто говорит: «держи температуру, дружище», и насильно сваливает тебя полежать.
И бывает такое, что ты можешь хоть тоннами пичкать в себя препараты, тебя не будет отпускать, пока ты не угомонишь свою голову.
Когда тебя отпускает, ты думаешь, что помогли лекарства, но на самом деле организм выполнил свою цель — сделал тебе настолько плохо, что тебе намеренно пришлось перестать думать о своих проблемах)
Самое интересное, что научившись слышать своё тело, я практически перестал болеть, а если какой-то звоночек я пропустил, то у меня есть готовый протокол действий, благодаря которому меня отпускает буквально на следующий день без каких-либо лекарств.
ВАЖНО ПОНИМАТЬ!
Этот эфир ни в коем случае не о том, как вообще никогда не болеть, потому что это бред.
Болезни, вирусы и прочие вещи — неотъемлемая часть жизни.
Но есть болезни, которые выбиваются из общей картины, атакуют нас слишком часто, а не отпускают слишком долго.
И это зачастую психосоматическая история.
Так вот, в этом эфире ты узнаешь как работает психосоматика, как научиться слышать своё тело и как сделать болезни пищей для размышления.
Потому что часто бывает, что болезнь пришла не от того, что ноги застудил, а потому ты внутри себя с чем-то пытаешься справиться.
Так вот, было бы неплохо понимать, с чем именно ты сейчас борешься, остановить этот процесс и научиться его предотвращать.
Мы думаем «кондеем продуло», «ноги застудил» и т.д. и идем заливать в себя парацетамол, терафлю и прочие вещи.
Последний раз я слёг с температурой 37 и меня не отпускало недели три, не смотря на количество различных препаратов, которые я принял.
А после работы с Галей я начал замечать одну очень интересную тенденцию.
Оказалось, что я болею только тогда, когда сильно расшатываю своё психо-эмоциональное состояние.
Большинство людей вообще не умеет слышать своё тело, которое буквально умоляет тебя перестать насиловать себя нагрузками, тревогой и негативными мыслями.
А когда тело устаёт тебя предупреждать, оно просто говорит: «держи температуру, дружище», и насильно сваливает тебя полежать.
И бывает такое, что ты можешь хоть тоннами пичкать в себя препараты, тебя не будет отпускать, пока ты не угомонишь свою голову.
Когда тебя отпускает, ты думаешь, что помогли лекарства, но на самом деле организм выполнил свою цель — сделал тебе настолько плохо, что тебе намеренно пришлось перестать думать о своих проблемах)
Самое интересное, что научившись слышать своё тело, я практически перестал болеть, а если какой-то звоночек я пропустил, то у меня есть готовый протокол действий, благодаря которому меня отпускает буквально на следующий день без каких-либо лекарств.
ВАЖНО ПОНИМАТЬ!
Этот эфир ни в коем случае не о том, как вообще никогда не болеть, потому что это бред.
Болезни, вирусы и прочие вещи — неотъемлемая часть жизни.
Но есть болезни, которые выбиваются из общей картины, атакуют нас слишком часто, а не отпускают слишком долго.
И это зачастую психосоматическая история.
Так вот, в этом эфире ты узнаешь как работает психосоматика, как научиться слышать своё тело и как сделать болезни пищей для размышления.
Потому что часто бывает, что болезнь пришла не от того, что ноги застудил, а потому ты внутри себя с чем-то пытаешься справиться.
Так вот, было бы неплохо понимать, с чем именно ты сейчас борешься, остановить этот процесс и научиться его предотвращать.
Бонус: «Деньгоприносящий эфир»
Тебе до сих пор кажется, что у тебя мало денег потому что тобою освоено недостаточно скиллов?
Тогда объясни мне, как такое происходит, что ты покупаешь тонны курсов по заработку, но при этом ничего не происходит?
Ведь ты понимаешь, что ты не глупый человек.
Как такое происходит, что в твоей жизни сто пудово есть люди или блогеры, которые объективно даже близко не тянут до твоего уровня IQ, но почему-то они кратно богаче?
И ты не можешь найти ответ на этот вопрос.
Очень часто дело вовсе не в скиллах или навыках.
В твоей голове банально могут сидеть страхи, ограничивающие убеждения и загоны, которые всеми силами мешают тебе зарабатывать.
"У меня не получится", "а что если у меня получится и эту планку нужно будет постоянно удерживать?", "большие деньги честно не заработать", "большие деньги - это слишком много ответственности, которую я не потяну", "синдром самозванца"...
Можно долго перечислять, но что-то из этого списка определённо есть в твоей голове.
Я лично боялся нести ответственность в одиночку и мне всегда было проще нанять продюсера и отдать ему 50% от прибыли.
Стоило мне проработать эту историю, я впервые в жизни сделал своими руками в одиночку восьмизначную сумму.
В моей голове сидело дебильное убеждение о том, что если я выложу хоть одну рекламу, то я зашкварюсь.
Стоило мне проработать эту историю, я сделал самый лёгкий миллион рублей в жизни, выложив несколько сторис и постов, которые даже не я писал.
И ничего плохого не произошло ¯\_(ツ)_/¯
Хотя я фактически лишил себя десятков миллионов недозаработанных денег за те годы, пока эти загоны жили в моей голове.
Ты думаешь, что отсутствие денег - причина твоих неудач.
На самом деле наоборот.
Отсутствие денег - это следствие какой-то причины.
Этот прямой эфир научит тебя использовать деньги как инструмент, обращать внимание на ИСТИННЫЕ причины того, что тебе не удаётся больше зарабатывать/поднять чек/сменить место работы на более высокооплачиваемое/попросить повышение или попросить прибавку.
Найдя и устранив именно эти причины, ты быстро и кратно вырастешь в доходе и тебе вряд ли придётся покупать для этого курсы по заработку))
Тогда объясни мне, как такое происходит, что ты покупаешь тонны курсов по заработку, но при этом ничего не происходит?
Ведь ты понимаешь, что ты не глупый человек.
Как такое происходит, что в твоей жизни сто пудово есть люди или блогеры, которые объективно даже близко не тянут до твоего уровня IQ, но почему-то они кратно богаче?
И ты не можешь найти ответ на этот вопрос.
Очень часто дело вовсе не в скиллах или навыках.
В твоей голове банально могут сидеть страхи, ограничивающие убеждения и загоны, которые всеми силами мешают тебе зарабатывать.
"У меня не получится", "а что если у меня получится и эту планку нужно будет постоянно удерживать?", "большие деньги честно не заработать", "большие деньги - это слишком много ответственности, которую я не потяну", "синдром самозванца"...
Можно долго перечислять, но что-то из этого списка определённо есть в твоей голове.
Я лично боялся нести ответственность в одиночку и мне всегда было проще нанять продюсера и отдать ему 50% от прибыли.
Стоило мне проработать эту историю, я впервые в жизни сделал своими руками в одиночку восьмизначную сумму.
В моей голове сидело дебильное убеждение о том, что если я выложу хоть одну рекламу, то я зашкварюсь.
Стоило мне проработать эту историю, я сделал самый лёгкий миллион рублей в жизни, выложив несколько сторис и постов, которые даже не я писал.
И ничего плохого не произошло ¯\_(ツ)_/¯
Хотя я фактически лишил себя десятков миллионов недозаработанных денег за те годы, пока эти загоны жили в моей голове.
Ты думаешь, что отсутствие денег - причина твоих неудач.
На самом деле наоборот.
Отсутствие денег - это следствие какой-то причины.
Этот прямой эфир научит тебя использовать деньги как инструмент, обращать внимание на ИСТИННЫЕ причины того, что тебе не удаётся больше зарабатывать/поднять чек/сменить место работы на более высокооплачиваемое/попросить повышение или попросить прибавку.
Найдя и устранив именно эти причины, ты быстро и кратно вырастешь в доходе и тебе вряд ли придётся покупать для этого курсы по заработку))
СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?
Смотри, даже если каким-то чудом тебе бы удалось попасть в личную терапию к такому эксперту, один сеанс стоил бы от 30к и в личной терапии тебе в любом случае пришлось бы проходить все эти темы.
Внутри продукта тебя будет ждать 12 прямых эфиров и путём несложных подсчётов мы выясним, что это 360.000 рублей.
Только в терапии тебе бы пришлось потратить много времени, чтобы рассказать о себе и своих проблемах + у тебя всего один час на сессию, а на курсе часть эфиров будет идти дольше.
Так что можно смело накинуть ещё тысяч так 150.
Если пойти к какому-то другому психологу, ты рискуешь потратить те же самые 200.000 рублей, но при этом не получить никакого результата.
Потому что тебе точно придётся перебрать кучу специалистов, опробовать их методики, каждому рассказать о своей ситуации и это всё равно не гарантирует, что ты получишь хоть какой-то результат.
В лучшем случае, потратив эти деньги, ты рискуешь в лучшем случае дойти просто до правильного сформированного запроса, а в худшем, закопать себя ещё глубже, если попадёшься на неквалифицированного специалиста.
Я предпочитаю, чтобы тебе удалось сэкономить огромное количество нервов, времени и денег и, поэтому, предлагаю тебе следующее 👇🏼
Смотри, даже если каким-то чудом тебе бы удалось попасть в личную терапию к такому эксперту, один сеанс стоил бы от 30к и в личной терапии тебе в любом случае пришлось бы проходить все эти темы.
Внутри продукта тебя будет ждать 12 прямых эфиров и путём несложных подсчётов мы выясним, что это 360.000 рублей.
Только в терапии тебе бы пришлось потратить много времени, чтобы рассказать о себе и своих проблемах + у тебя всего один час на сессию, а на курсе часть эфиров будет идти дольше.
Так что можно смело накинуть ещё тысяч так 150.
Если пойти к какому-то другому психологу, ты рискуешь потратить те же самые 200.000 рублей, но при этом не получить никакого результата.
Потому что тебе точно придётся перебрать кучу специалистов, опробовать их методики, каждому рассказать о своей ситуации и это всё равно не гарантирует, что ты получишь хоть какой-то результат.
В лучшем случае, потратив эти деньги, ты рискуешь в лучшем случае дойти просто до правильного сформированного запроса, а в худшем, закопать себя ещё глубже, если попадёшься на неквалифицированного специалиста.
Я предпочитаю, чтобы тебе удалось сэкономить огромное количество нервов, времени и денег и, поэтому, предлагаю тебе следующее 👇🏼
1 Тариф:
Базовый
Базовый
- Кто я и куда иду?
- Реальность, в которой мечты сбываются
- Тело здорового человека
- Спокойствие в голове
- Ресурсное состояние
- Социум, в котором тебе хорошо
- Болезнь как инструмент
- Деньгоприносящий эфир
Стоимость:
49 990 ₽
49 990 ₽
2 Тариф:
Кайфовый (мини-группа
с психологом)
Кайфовый (мини-группа
с психологом)
- Кто я и куда иду?
- Реальность, в которой мечты сбываются
- Тело здорового человека
- Спокойствие в голове
- Ресурсное состояние
- Социум, в котором тебе хорошо
- Болезнь как инструмент
- Деньгоприносящий эфир
Формат: мини-группа с практикующим психологом из команды Галины
Домашние задания
Живые разборы от психологов
Формат: без обратной связи
- Домашние задания
- Живые разборы от психологов
Стоимость:
69 990 ₽
69 990 ₽
3 Тариф:
VIP
(мини-группа
с Галей)
VIP
(мини-группа
с Галей)
- Кто я и куда иду?
- Реальность, в которой мечты сбываются
- Тело здорового человека
- Спокойствие в голове
- Ресурсное состояние
- Социум, в котором тебе хорошо
- Болезнь как инструмент
- Деньгоприносящий эфир
- Домашние задания
- Живые разборы от психологов
Стоимость:
199 990 ₽
199 990 ₽
Формат: мини-группа с Галиной
ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ СКОРО СГОРИТ
Заполни все поля
и с тобой свяжется менеджер
Заполни все поля
и с тобой свяжется менеджер
Заполни все поля
и с тобой свяжется менеджер
Если ты не забронируешь место сегодня, то...
Я мог бы сказать, что вырастет цена.
И она действительно вырастет))
Это просто уже давно всем очевидно, что цены всегда растут.
Есть другой момент.
Я вообще не уверен, что второй поток состоится когда-либо, потому что в этот раз всё зависит не только от меня.
Галя банально может решить, что ей больше нравится частная практика, а не проведение продуктов, и никогда больше не решиться на это.
Сейчас у тебя есть три стула:
1) Забить и оставить всё как есть
Я не хочу тебя пугать, но есть статистика.
Количество диагностированных депрессий выросло аж на 30% со времён ковида, а антидепрессантов продаётся на 13млрд рублей в год.
Потому что в одиночку справляться с этой жизнью становится невозможно.
Жить стало слишком сложно.
Если и дальше игнорировать недостаток энергии, плохой сон, выгорание, прокрастинацию, недовольство жизнью, доходами и отношениям - это прямая дорога в депрессию.
И тут вопрос не в том, наступит ли она, а когда она наступит.
2) Попробовать самостоятельно
Я не сомневаюсь в тебе.
Возможно, у тебя получится.
Но какой ценой?
Ладно если ты сразу пойдёшь к психологу и тогда, потратив несколько сотен тысяч рублей ты, возможно придёшь к какому-то результату.
Потому что сначала нужно перебрать кучу специалистов и перепробовать кучу техник, чтобы понять хоть что-то.
И то не факт, что в конечном итоге ты найдёшь хорошего психолога.
Кроме этого, у тебя есть риск наткнуться на деструктивные способы решения своих проблем и закопать себя настолько глубоко, что лучше бы ты просто забил и терпел всю жизнь.
3) Получить быстрый результат
Пройти этот путь под чутким руководством кандидата психологических наук с 20 годами частной практики за спиной и бесчисленным множеством счастливых клиентов.
Делать это под наблюдением практикующих психологов и загрузить в свою голову фундаментальную базу, которая поможет тебе максимально быстро выбраться из кризисов и сделать прорыв во всех ключевых сферах жизни.
ВЫБОР ЗА ТОБОЙ!
Заполни все поля
И с тобой свяжется менеджер для оформления рассрочки
Ну а если после прочтения этого лендинга остались вопросы, на которые не нашлось ответа, пиши сюда:
